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          健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務,并運用這些信息和服務作出正確決策,以維護和促進自身健康的能力。2008年,原衛生部發布了《中國公民健康素養——基本知識與技能(試行)》。針對近年來我國居民主要健康問題和健康需求的變化,國家衛生計生委組織專家進行修訂,編制了《中國公民健康素養——基本知識與技能(2015年版)》。

            

          飲食攝養上,秋日宜收不宜散,酸味收斂補肺,辛味發散瀉肺,所以要盡量少食蔥、姜等辛味之品,適當多食酸味甘潤的果蔬。
           
           
          • 中國公民健康素養組圖
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